MBA OKULLARI - AYNA SAYI 1

4 B u süreçten büyük – küçük hepimiz etkileni- yoruz. Çocuklarımızın hemen hepsi böylesi bir krizle ilk kez karşılaşıyor ve bunu anlam- landırmakta zorluk çekiyorlar. Bu süreçte çocuklar, kaygılarını azaltmak için öncelikle ebeveynlerini izliyorlar. Bu esnada sizin kaygınızı sezip bu kay- gıya onlar da bürünebilirler. O yüzden çocukları- nızla konuşmadan önce sakin olmaya; en önem- lisi panik yapmamaya çalışın. Yetişkinler olarak atacağımız her adım çocukları fazlasıyla etkileme potansiyeline sahiptir. Bizlerin yapabileceği en iyi şey onları dinlemek ve destekleyici, tutarlı ve dürüst bir tutum takınmaktır. Kübler Ross Değişim Modeli Eğrisi (ve bu eğrinin korona krizi vakasına uyarlanması) Yasın aşamaları, yasla yüzleşen kişilerin davranış- larını anlamlandırmayı sağlar. Bu, zihninizin bu sorunu çözmeye çalışırken size yaptığı şeylerdir. Ama bu tam olarak da çözebileceğiniz bir sorun olmadığı için kabullenme gerçekleşene kadar duygularınız oradan oraya savrulur. Bu çalışmaya göre, insanlar kendilerini ölüme yaklaştıran veya travma yaratabilecek etkide olan herhangi bir haber aldıklarında 5 aşamadan geçiyorlar. 1. İnkar (Denial) 2 . Kızgınlık (Anger) 3 . Pazarlık (Bargaining) 4 . Depresyon (Depression) 5 . Kabullenme (Acceptance) Tüm dünyada etkili olan Korona Virüs Pandemi- sinden sonra Kübler Ross Değişim Modeli Eğrisi Dr. Umut Ekmekçi tarafından pandemiye göre uyarlandı ve yandaki şekilde olduğu ortaya çıktı. Peki siz hangi aşamadasınız? Kaygıyla başa çıkabilmek! Koronavirüs salgınının tüm dünyayı etkilediği bu günlerde salgınla baş edebilmek ve salgından korunmak için evlerimize çekilmiş durumdayız. Bu süreçten birçok şey öğrenerek ve daha da güçlenerek çıkmamız mümkün! Bu amaçla, sürecin olumsuz etkilerini en aza indirebilmek ve kaygılarımızı azaltabilmek için bazı öneriler hazırladık… MBA Okulları Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Koordinatörlüğü

RkJQdWJsaXNoZXIy MjIxMTc=